Integrativna terapija
Integrativna terapija je vrsta rada koji omogućuje poboljšanje kvalitete života kroz usklađivanje fizičkih, emocionalnih, mentalnih, voljnih i duhovnih aspekata života. Željenu promjenu moguće je postići brže ako se prepoznaju i uvaže sve ljudske potrebe i njihova međusobna dinamika.
Uključivanje tijela u terapijski proces ubrzava povezivanje s neizraženim emocijama koje blokiraju spontani životni protok. Prolaskom kroz potisnutu frustraciju, bol ili tugu dolazimo u kontakt sa stvarnom potrebom i autentičnim impulsom za njenim ispunjenjem.
Integrativna terapija temelji se na kombiniranju različitih znanja, principa i područja:
- tjelesno orijentirane psihoterapije (John C. Pierrakos, Alexander Lowen, Wilhelm Reich)
- ranog razvoja djeteta
- šok traume i razvojne traume
- duhovne psihologija (Pathwork)
- energetskih stanja svijesti (Barbara Ann Brennan)
- teorije ljudske svijesti (Ken Wilber).
Ma kakva naša osobna povijest bila, u većini slučajeva nismo nesretni zbog neugodnih i bolnih iskustava iz prošlosti nego zbog neizraženih emocija koje su ostale u nama. Nesposobnost prihvaćanja i izražavanja stvarnih emocija vodi u generalizacije, organiziranje života prema imidžima i življenje iz uloge žrtve.
Integrativna terapija osigurava siguran prostor za prorađivanje neizraženih i blokiranih emocija zbog kojih se često zatvaramo i stvaramo obrane za koje vjerujemo da će nas zaštiti od nove boli.
Proces osobne transformacije najčešće se odvija kroz nekoliko faza koje se isprepliću:
- prihvaćanje trenutne situacije i osvještavanje želje za promjenom
- prepoznavanje iskrivljenih uvjerenja i generalizacija o životu
- prepoznavanje vlastitih mehanizama obrana
- prorađivanje neizraženih emocija
- prepoznavanje negativne namjere (prema sebi i prema drugima)
- kontakt s vlastitom esencijom i osobnom svrhom
- jačanje pozitivne namjere za promjenom
- kreiranje željenih pozitivnih promjena.
Kroz jačanje kapaciteta za držanje vlastitih emocionalnih stanja i izlaskom iz uloge žrtve jača se osobna moć te sposobnost preuzimanja odgovornosti za kreiranje vlastitih životnih iskustava. Ono što se činilo nemoguće, odjednom postaje dostupno i moguće.
Terapijski susret traje 60 minuta, a ritam dolazaka odabirete sami, ovisno o trenutnim potrebama. Dva do četiri terapijska susreta mjesečno osiguravaju kontinuirani rad i napredak.