Psihologija hranjenja
Zašto sam stalno gladna?
Odakle dolazi moj strah od debljanja?
Zašto ne mogu prestati jesti?
Zašto ne mogu postići i održati svoju prirodnu i zdravu težinu?
Zašto mi je lakše pojesti nešto slatko nego pokazati ljutnju?
Zašto se ne osjećam ugodno u vlastitom tijelu?
…
Ako volite čitati – “Klupko na tanjuru” je praktičan i jednostavan vodič za raspetljavanje odnosa između hrane, tijela i neželjenih navika – osobito ako se neprestano vrtite u krug.
…
Ako volite rad u malim grupama, “Klupko na tanjuru” online program nudi:
- Malo teorije, puno prakse
Program se fokusira na interaktivnom radu online i praktičnoj primjeni teorijskog znanja
- Rad u malim grupama
Individualno istraživanje je nadopunjeno grupnim vježbama, međusobnom razmjenom i podrškom
- Slične, a različite priče i iskustva
Online programi omogućuju upoznavanje ljudi iz različitih dijelova zemlje i svijeta koje inače možda ne bismo upoznali
Komplicirani odnos prema hrani i tijelu lakše je, brže i zabavnije mijenjati u grupnom okruženju.
Iskustvo da nismo sami i ne moramo sami odjednom otvara nova vrata, ideje, spoznaje, opcije.
Ako ste spremni, prijavite se ovdje. Neka raspetljavanje počne!